Проверьте себя на никотиновую зависимость
| Ответьте на ряд вопросов, связанных с курением. |
| 1. Когда вы курите после того, как проснетесь? |
| Через 5 минут | 3 пункта |
| Через 6-30 минут | 2 пункта |
| Через 31-60 минут | 1 пункт |
| Более чем через 60 минут | 0 пунктов |
| 2. Чувствуете ли вы дискомфорт в местах, где запрещено курение? |
| Да | 1 пункт |
| Нет | 0 пунктов |
| 3. От какой сигареты вы не можете отказаться? |
| От самой первой утром | 1 пункт |
| От любой другой | 0 пунктов |
| 4. Сколько сигарет вы курите за день? |
| Более 30 | 3 пункта |
| 21 - 30 | 2 пункта |
| 11 - 20 | 1 пункта |
| Менее 10 | 0 пунктов |
| 5. Курите ли вы утром чаще, чем в остальное время? |
| Да | 1 пункт |
| Нет | 0 пунктов |
| 6. Курите ли вы во время болезни, когда должны весь день оставаться в кровати? |
| Да | 1 пункт |
| Нет | 0 пунктов |
| Подсчитайте пункты и определите зависимость: 0-2 - очень слабая; 3-4 - слабая; 5 - средняя; 6-7 - сильная; 8-10 и более - очень сильная. |
© Маттиас Бастигкайт, Slovomed.ru.
При копировании прямая ссылка на сайт обязательна!
|
Популярные статьи
Реклама
|
