Статистика, собранная за последние несколько десятков лет, подтверждает тот факт, что избыточный вес — одна из главных угроз
двадцать первого века. Непочетное первое место в Европе по этому показателю занимает Германия — примерно у 65% немцев вес выше нормы.
При индексе массы тела выше двадцати пяти диетологи говорят об избыточном весе, а при индексе выше тридцати речь идет уже об ожирении.
В последнем случае уже необходимо лечение.
Выберите свой вес и рост, узнайте свой индекс
Пояснения к значениям
Индекс
Комментарий
менее 19
Недостаточный вес
19 - 25
Норма
25 - 30
Избыточный вес
30 - 35
Ожирение первой степени
35 - 40
Ожирение второй степени
более 40
Ожирение третьей степени
Возраст
Норма
19 – 24
19 – 24
25 – 34
20 – 25
35 – 44
21 – 26
45 – 54
22 – 27
55 – 64
23 – 28
От 65
24 – 29
Медицинское вмешательство при индексе 25-29,9 необходимо только тогда, когда излишний вес сопровождается диабетом второго типа или гипертонией,
абдоминальным скоплением жира (пузо) или психосоциальными проблемами. При индексе от тридцати и выше должна проводиться диетологическая терапия.
Обязательно учитывается разделение на возрастные группы (индекс 27 у пятидесятилетнего человека — норма) и пол (у женщин
индекс ниже, чем у мужчин). Решение о начале терапии принимается с учетом всех этих факторов, индивидуально.